Herzlich willkommen am Spalter Barfuß-Weg!

Spalter Barfuß-WegSchuhe aus – und hinein ins blanke Vergnügen!

Lassen Sie Hektik, Alltag und Stress am Besten zusammen mit Ihren Schuhen am Ausgangspunkt unseres Barfuß-Weges zurück!
Entdecken und genießen Sie stattdessen auf bloßen Füßen die aufbauenden und be-ruhigenden Kräfte lebendiger Natur. Ob spielerisch, mit neugierigem Forscher-drang oder ruhig und besinnlich: Lassen Sie Ihre Fußsohlen die Welt entdecken, wie sie ist.
Das Erspüren und ertasten unterschied-licher Materialien wie Rindenmulch, Holz, Kiesel, Gras, Sand und Wasser regt Ihren gesamten Organismus an und fördert Ihre Gesundheit. Jedes Material hat seine eigene Beschaffenheit und Ihr Tastsinn kann viel mehr entdecken als das, was mit bloßem Auge sichtbar ist.

Barfußpfad Übersicht
Mit nackten Füßen bewegen Sie sich natürlicher als in Schuhen, denn instinktiv nehmen Sie beim Barfußlaufen eine gesunde Körperhaltung ein. Das Gewicht verlagert sich auf die Außenkanten der Füße, das Fußgewölbe richtet sich auf, Fuß- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Als eine natürliche Fußreflexzonenmassage stimuliert der "reizvolle" Untergrund die Nervenbahnen in den Fußsohlen und fördert die Durchblutung.
Für Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Koordinationsfähigkeit ist das Balancieren über Bal-ken, Rundhölzer und Brücken, treppauf und treppab ein optimales Training. Sie werden stau-nen, wie schnell sich all Ihre Sinne neu aufeinander abstimmen. Und auch Ihre Seele schwingt sich schon bald auf das harmonische Miteinander ein – die beste Voraussetzung für Fitness und Wohlbefinden.
Barfuß-Wonnenweg
Der Barfuß-Pfad ist von April bis Oktober geöffnet. Außerhalb dieser Zeiten finden keine regelmäßigen Kontrollen des Weges statt. Auskunft und Informationen / Führungen:

Tourist-Information der Stadt Spalt
Herrengasse 10 - 91174 Spalt
Tel. 09175/7965-0 Fax 09175/7965-80

Dort erhalten Sie auch eine empfehlenswerte informative Broschüre zum Thema Barfußlauf.
Träger des Projektes:
Tourismusverband Sonnenseite Brombachsee e.V.


Gefördert durch die Gemeinschaftsinitiative LEADER+
der Europäischen Union und den Freistaat Bayern..
Text: www.birgitlaue.de


Das Allerbeste sollte zum guten Schluss nicht unerwähnt bleiben:

Barfußlaufen ist Wellness in der freien Natur. Hier können Sie es zum Nulltarif erleben – und das, so oft Sie wollen...!